Підпишіться на Telegram-канал Центр громадського здоров’я (далі — ЦГЗ) у співпраці з фахівцями ДУ «Центр психічного здоров’я та реабілітації ветеранів «Лісова Поляна» МОЗ України», Інституту соціальної та політичної психології НАПН України та Центрами контролю та профілактики захворювань США (СDС), за підтримки Надзвичайної ініціативи Президента США з надання допомоги у боротьбі з ВІЛ/СНІД (PEPFAR), підготував посібник з управління стресом та самодопомоги під час бойових дій та у післявоєнний період для медпрацівників (далі — Посібник).
Посібник створили як зручний і доступний інструмент, який «завжди під рукою» у разі потреби, наголошує ЦГЗ. У Посібнику знайдете інформацію про:
- вплив тривалого стресу і травми,
- посттравматичне зростання,
- рекомендації щодо харчування під час стресу,
- роль тіла як ресурсу.
Теоретичну частину посібника доповнює Робочий Зошит з практичними завданнями, зокрема, опитувальниками щодо поширених психічних розладів, вправами для відновлення ресурсу, техніками самодопомоги під час стресу.
Обидві частини Посібника сполучені гіперпосиланнями, що полегшують навігацію та забезпечують зручність у користуванні, як на компʼютері, так і мобільному телефоні.
Раніше МОЗ спільно з партнерами презентувало посібник із безбарʼєрності в реабілітаційних відділеннях.
За матеріалами ЦГЗ
