Чи безпечно на Водохреще занурюватися у крижану воду? Розповіли в ЦГЗ
19 січня в Україні відзначають свято Водохреща. В цей день заведено освячувати воду та багато людей здійснюють занурення в хрестоподібні ополонки, які зазвичай вирізьблені з льоду на водоймі. Чи безпечне таке занурення в крижану воду для здоров'я? Про це розповіли в Центрі громадського здоров'я.
У ЦГЗ пишуть:
"Таке занурення – сильний стрес, який вмикає захисні реакції організму, що не дозволяють нам захворіти від купання. Саме плавання в холодній воді у регулярному, поступовому та скоригованому режимі приносить користь для здоров’я. У непідготовлених же людей існують ризики смерті або через реакцію нейрогенного холодового шоку, або через гіпотермію".
Тож перед тим, як занурюватися у холодну воду, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Розумна альтернатива одноразовому пірнанню у воду раз на рік — регулярні тренування та підготовка організму.
Раніше у МОЗ
розповіли, як знезаразити воду в домашніх умовах.
За матеріалами сайту ЦГЗ
Відповідно до змін до Національного календаря профілактичних щеплень із 1 січня 2026 року щеплення проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) стає обов’язковим. Кому і коли проводитимуть щеплення від ВПЛ?
Як правильно діагностувати та лікувати дистальний прикус? На які нормативні документи спиратися? З'ясуйте це у статті
Як і коли проводити профілактичні медичні огляди дітей перед садком, школою, ЗВО, іншим закладом освіти чи оздоровлення? Про це читайте у статті
1—7 серпня триває Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Проаналізуймо міфи про грудне вигодовування та реальні протипоказання до годування дитини молоком матері
Лікуванням стрептококової ангіни займається мультидисциплінарна команда, в якій провідне місце відведене лікарю загальної практики — сімейної медицини
Підпишіться на Telegram-канал 
