Чи безпечно на Водохреще занурюватися у крижану воду? Розповіли в ЦГЗ
19 січня в Україні відзначають свято Водохреща. В цей день заведено освячувати воду та багато людей здійснюють занурення в хрестоподібні ополонки, які зазвичай вирізьблені з льоду на водоймі. Чи безпечне таке занурення в крижану воду для здоров'я? Про це розповіли в Центрі громадського здоров'я.
У ЦГЗ пишуть:
"Таке занурення – сильний стрес, який вмикає захисні реакції організму, що не дозволяють нам захворіти від купання. Саме плавання в холодній воді у регулярному, поступовому та скоригованому режимі приносить користь для здоров’я. У непідготовлених же людей існують ризики смерті або через реакцію нейрогенного холодового шоку, або через гіпотермію".
Тож перед тим, як занурюватися у холодну воду, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Розумна альтернатива одноразовому пірнанню у воду раз на рік — регулярні тренування та підготовка організму.
Раніше у МОЗ
розповіли, як знезаразити воду в домашніх умовах.
За матеріалами сайту ЦГЗ
Збережіть протокол невідкладної допомоги при анафілактичному шоці, адже від чітких дій медпрацівників залежить життя хворого
За якими правилами мають діагностувати туберкульоз у лабораторіях? Які основні вимоги МОЗ та на що звернути увагу — про це у статті
17 листопада — Усесвітній день боротьби проти хронічного обструктивного захворювання легень. Про алгоритм обстеження, лікування та особливості освітньої роботи з пацієнтами зі ХОЗЛ читайте у статті
1 жовтня набрали чинності зміни до календаря профілактичних щеплень в Україні. Нагадайте пацієнтам про безоплатну обов'язкову та платну рекомендовану вакцинацію
29 жовтня — Усесвітній день боротьби з інсультом. З'ясуйте, як надавати медичну допомогу при ішемічному інсульті відповідно до нового стандарту медичної допомоги
