Чи безпечно на Водохреще занурюватися у крижану воду? Розповіли в ЦГЗ
19 січня в Україні відзначають свято Водохреща. В цей день заведено освячувати воду та багато людей здійснюють занурення в хрестоподібні ополонки, які зазвичай вирізьблені з льоду на водоймі. Чи безпечне таке занурення в крижану воду для здоров'я? Про це розповіли в Центрі громадського здоров'я.
У ЦГЗ пишуть:
"Таке занурення – сильний стрес, який вмикає захисні реакції організму, що не дозволяють нам захворіти від купання. Саме плавання в холодній воді у регулярному, поступовому та скоригованому режимі приносить користь для здоров’я. У непідготовлених же людей існують ризики смерті або через реакцію нейрогенного холодового шоку, або через гіпотермію".
Тож перед тим, як занурюватися у холодну воду, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Розумна альтернатива одноразовому пірнанню у воду раз на рік — регулярні тренування та підготовка організму.
Раніше у МОЗ
розповіли, як знезаразити воду в домашніх умовах.
За матеріалами сайту ЦГЗ
Скачайте та використовуйте в роботі протокол медичної допомоги й алгоритм обстеження пацієнта з ХОЗЛ. Читайте про особливості лікування хвороби та допустимі препарати
З'ясуйте, хто і як має заповнювати карту профілактичних щеплень, як правильно вносити виправлення до медичної довідки 063/о та зберігати документ. Скачайте бланк форми № 063/о та використовуйте в роботі
11 грудня — Усесвітній день хворого на бронхіальну астму. Зверніть увагу пацієнтів на причини, симптоми та профілактику хвороби
Наказом від 15.08.2023 року № 1465 МОЗ оновлило СМД «ВІЛ-інфекція». Документ містить інформацію про діагностику, профілактику та лікування ВІЛ-інфекції
З'ясуйте, як підготуватися до можливої радіаційної аварії, які існують ризики й протипоказання йодної профілактики
