У МОЗ зібрали поради для українців, як зберегти зір під час знеструмлення
Постійні відключення світла можуть бути не лише дискомфортними, а й небезпечними для здоров'я очей. Тож у МОЗ
дали поради, як не допустити погіршення зору в цих умовах.
Отже, експерти МОЗ радять:
- За можливості організуйте роботу і навчання в умовах денного освітлення.
- Не читайте в темряві з екрана телефону чи комп’ютера, це додаткове навантаження на очі.
- Використовуйте лампи, що працюють на батарейках, або інші джерела освітлення.
- Не забувайте кожні 40-60 хв робити 5-тихвилинні вправи для очей.
- Харчуйтеся збалансовано: їжте овочі, фрукти, ягоди, вживайте олію, рибу, горіхи, насіння.
Раніше у
Центрі громадського здоров'я розповіли, як не отруїтися чадним газом.
За матеріалами соцмереж МОЗ
Які стоматологічні послуги входять до Програма медичних гарантій — 2025? Як НСЗУ оплачує медичні стоматологічні послуги законтрактованим ЗОЗ? Про це читайте у статті
Ознайомтеся з класифікацією остеомієліту щелепи, критеріями діагностики та методами лікування захворювання
Уже три роки в Україні діє програма розширеного неонатального скринінгу. З'ясуйте більше про особливості процедури та її реалізацію
28 вересня — Всесвітній день боротьби зі сказом. Нагадайте пацієнтам про це гостре інфекційне захворювання та способи захистити своє життя, якщо зараження відбулося
У третини пацієнтів, що перенесли COVID-19, спостерігають симптоми постковідного синдрому. Читайте у статті про реабілітацію пацієнтів із такими симптомами
Підпишіться на Telegram-канал 
