У МОЗ зібрали поради для українців, як зберегти зір під час знеструмлення
Постійні відключення світла можуть бути не лише дискомфортними, а й небезпечними для здоров'я очей. Тож у МОЗ
дали поради, як не допустити погіршення зору в цих умовах.
Отже, експерти МОЗ радять:
- За можливості організуйте роботу і навчання в умовах денного освітлення.
- Не читайте в темряві з екрана телефону чи комп’ютера, це додаткове навантаження на очі.
- Використовуйте лампи, що працюють на батарейках, або інші джерела освітлення.
- Не забувайте кожні 40-60 хв робити 5-тихвилинні вправи для очей.
- Харчуйтеся збалансовано: їжте овочі, фрукти, ягоди, вживайте олію, рибу, горіхи, насіння.
Раніше у
Центрі громадського здоров'я розповіли, як не отруїтися чадним газом.
За матеріалами соцмереж МОЗ
Клінічні прояви, класифікація, діагностика та лікування: до Всесвітнього дня боротьби з гемофілєю 17 квітня читайте статтю про захворювання
Скачайте шаблон анкети-опитувальника для пацієнта для виявлення медикаментозної алергії. Використовуйте документ при наданні первинної та стоматологічної медичної допомоги
З’ясуйте, за яких умов доцільно призначати антибіотиотерапію та як мінімізувати ризики для пацієнта
Скачайте алгоритми визначення групи крові. Докладні інструкції враховують необхідне обладнання, документацію та правила техніки безпеки
Читайте у статті про лікування та профілактику хвороби Лайма, спираючись на чинний стандарт медичної допомоги
Підпишіться на Telegram-канал 
